流感高发季，公主王子们做好“防御”了吗？每到冬天忽冷忽热的天气导致人们容易感冒和得流感为什么冬季容易得流感?普通感冒和流感有什么区别？如何预防流感？各位同学们，让我们一起来了解一下吧！

为什么冬季容易得流感?

1.病毒传播快:病毒在低温环境中较活跃且存活的时间比较长，加上室内空气不流通，导致人体很有可能会感染上流感病毒。

2.天气干燥:冬季湿度低，呼吸道黏膜特别是鼻黏膜分泌液不足，导致表面干燥皲裂，身体黏膜的抗病毒能力就会因为缺水而下降，增加了感染的风险。

3.机体抵抗力差:冬季天气寒冷使人容易受寒，机体抵抗力减弱，让病毒有机可乘。此外，有些同学身体免疫力差，在换季时很容易遭到病毒以及细菌的侵袭，从而导致流感。

普通感冒和流感有什么区别？

1.流感是由流感病毒感染人体所引起，流感病毒分为甲、乙、丙三种；普通感冒大多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等感染所引起。

2.流行性感冒传染性高、传播速度快，主要通过飞沫与直接接触传播，易造成爆发性流行。普通感冒传染性较低，不会引起大流行。

3.流感病毒感染也可引起普通感冒，并且可能会引出更严重的症状（高热、并发症等）。

流感的临床症状是畏寒、高热，体温可迅速升至39℃~40 ℃，全身无力，腰背和四肢酸痛，但打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等呼吸道症状轻微或不明显。流感可引起肺炎、支气管炎、心肌炎等并发症。而普通感冒的临床症状是流鼻涕、打喷嚏等症状明显，全身症状较轻，不发热或仅有低热，一般3-5天痊愈。

对于成年人来说，如果一生病就出现发烧的症状，多半是流感；如果只是流鼻涕、咳嗽、不发烧，那是普通感冒的可能性比较大。若一旦出现持续高热，伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、严重呕吐与腹泻等症状，同学们应及时就医，就医时应注意佩戴口罩。

如何预防流感？

1.保持室内通风:虽然天气寒冷，但保持寝室空气流通很重要。长时间的空气不流通会导致空气质量下降，增加细菌和病毒在室内传播的风险。

2.日常自我管理:日常要规律作息，避免劳累，要适当锻炼，增强抵抗力。还要保持寝室干净、卫生，勤洗手、勤消毒。另外，出门戴口罩，避免交叉感染，在流行性感冒流行的季节，还要尽量避免去拥挤的公共场所。

3.接种疫苗：接种流感疫苗是预防冬季流感的有效方法。疫苗能使我们的身体产生抗体，抵抗病毒的侵袭。

4.增强心理免疫力:保持良好的心态和情绪，将有助于增强身体免疫力。负面情绪可能会使我们的身体处于一种紧张状态，降低身体免疫力。

因此，大家在生活中要多多注意，养成良好的生活习惯，预防流感，健康生活。勤洗手、常通风，多锻炼、打疫苗，愿大家都能远离流感，健健康康过冬天。