为响应国家号召，加强体育锻炼，推动全民健身高质量发展，同时营造团结向上的班级氛围，进一步提升凝聚力，展现青马班昂扬向上的精神风貌，3月20日早上6:30，第十期青马班于南区操场顺利开展三月早训。本次早训由10号学员高逸茗主持。

早训热身

早训首项任务由70号学员殷佳豪和40号学员陈浩然领跑，队伍如游龙般穿梭于跑道，稳健的步伐与有力的呼吸交织成奋进的乐章。热身跑后，65号学员吴翊凡带领全员开展关节拉伸与动态舒展，从扩胸转体到弓步压腿，每一个动作都精准到位。青马们笑语盈盈，互相调整姿势，晨光下的剪影勾勒出青马班的团结风貌。身体被唤醒，精神亦随之昂扬，一场趣味与协作并重的游戏较量蓄势待发。

互动游戏

在“听歌识曲——音乐画布大挑战”中，青马们化身灵魂画手与默契侦探。《快乐崇拜》的旋律刚响起，便有组员秒猜歌名，随即挥笔绘出快乐景象；《世界赠与我的》前奏悠扬，组员灵感迸发，绘出地球与礼盒传递温情。随后的“谁是卧底——关键词潜伏战”更掀头脑风暴，平民词“同学”与卧底词“同桌”的博弈里，各种描述让人分不清；一句句机智描述，让手握“偶像”和“明星”纸条的同学都频频点头，掌声与欢呼响彻操场。

活动尾声，青马们齐喊“筑梦青马，不负韶华”的口号震耳欲聋，与朝阳同辉；镜头定格下的一张张笑脸，凝聚着青春的热望与集体的温度。本次早训以运动强体魄，以游戏促交融，让青马们在协作中深化信任，加强联系，在欢笑中积蓄力量。三月春风里，我们以奔跑之姿迎接挑战，以团结之心共赴征程。期待青马们带着这份激情与默契，在未来的理论研习与社会实践中续写奋斗华章，让信仰之光照亮前行之路，共同书写中华民族伟大复兴的精彩篇章！