为推动全民健身活动广泛开展，深化青马班学员交流互动，增强团队协作意识和体育竞技精神，培育积极向上的班级文化，4月25日晚19:00，第十期青马班在北区操场开展了一场别开生面的素质拓展晚训活动，用欢声笑语编织青春记忆，用团队协作浇筑深厚情谊。

活动在舒缓有序的热身环节中正式开始。

热身活动结束后，62号学员陈彦宁详细讲解了本次晚训的游戏规则和注意事项，为接下来的团队活动做好充分准备。

"渔网捕鱼"

随后开展的"渔网捕鱼"环节将现场气氛推向高潮。学员们被分成"渔网"和"小鱼"两组展开激烈角逐。"渔网"队员们手拉着手，通过默契的配合和战术调整围捕目标；"小鱼"们则凭借灵活的身手在围堵中寻找突围机会。场上"快！往左边堵住！""小心后面！"的战术呼喊此起彼伏，队员们在紧张刺激的追逐中不断增加默契程度，团队协作精神得到充分展现。

"松鼠与大树"

"松鼠与大树"游戏更是妙趣横生。随着主持人的口令变换，学员们需要快速寻找新的搭档。有人因反应敏捷赢得喝彩，有人因配合失误引发善意的笑声。在这个环节里，羞涩的学员放开了自我，内向的学员展现了活力。

"贴膏药”

新增的"贴膏药"环节将活动推向白热化，整个操场瞬间沸腾，学员们化身敏捷的"追捕者"与"目标"，在月光下展开紧张刺激的追逐战。急促的脚步声、此起彼伏的欢笑与呐喊交织在一起，青春的活力在夜色中迸发。每一次惊险的闪避、默契的配合，都让学员们在肾上腺素飙升的追逐中建立起更深厚的情谊。

活动在集体合影中落下帷幕。镜头定格下的一张张笑脸，见证了这个充满意义的夜晚。通过精心设计的团队游戏，学员们不仅收获了欢乐，更在互动中建立起深厚的友谊，让"青马班"这个集体称谓有了更丰富的内涵。

据悉，此类素质拓展活动将持续开展，通过寓教于乐的形式，让学员们在实践中感悟团队力量，增强体育育人的本色，在互动中深化彼此信任。相信这份在游戏中建立的默契与情谊，必将不断增强青马班学员的凝聚力和向心力，推动大家在团结合作的路上越走越远，将“团结协作”的精神发扬开来，努力让青年一代在运动中强意志、健身心。