为深入贯彻落实习近平总书记关于健康中国的重要论述，推动全民健身运动发展，不断丰富学员课余生活，提升团队凝聚力与集体荣誉感。5月23日晚19:00，第十期青马班在北区操场组织开展了五月趣味晚训活动。学员们通过轻松活泼的互动游戏增进默契，在竞技与合作中锤炼意志，用热情与活力诠释青春风采，以团结与拼搏书写青马精神。

热身破冰·活力启航

暮色渐染，学员们身着统一的青马班服，胸前团徽在夕阳余晖中熠熠生辉。伴着35号学员吴思润清亮的口令声，五月晚训在欢声笑语中正式启动。

热身跑环节率先点燃学员们的激情。大家沿着操场跑道慢跑，轻盈的步伐踏碎暮色，像一串跃动的光点环绕操场。晚风拂过发梢，带走白日的疲惫，为身体注入蓬勃活力。

随后，在学员吴思润细致的带领下，其余学员也开始了系统的拉伸训练。她一边示范标准动作，一边穿梭在队伍间耐心指导。欢声笑语中，关节渐渐舒展，肌肉慢慢放松，为接下来的趣味活动做足了准备。

聚力报团·默契交锋

暮色中的操场瞬间沸腾起来。七十多个身影在听到数字指令后如离弦之箭般四散开来，又在下一秒迅速聚拢。有人张开双臂飞奔向最近的同伴，有人眼疾手快地拽住路过队友的衣角。几个反应敏捷的学员已经稳稳站定，得意地朝向仍在寻找队伍的同伴大笑。随着数字越来越大，场面愈发精彩。月光下，不断重组的人群像流动的星河，闪烁着青春的光彩。

智趣“木头人”·青春竞逐

操场突然陷入奇特的静止状态。七十多个身影在喊停转身的瞬间集体凝固，仿佛被施展定身术。游戏中的每个"定格"瞬间，都是对意志力的淬炼。保持滑稽姿势的学员们额头沁出汗珠，肌肉因持续发力而微微颤抖，却始终咬牙坚持。这像极了青年在追求理想道路上必须经历的坚守——在旁人看不见的日夜里，用自律与耐力对抗惰性，在看似静止的状态中积蓄前行的力量。

晚训前的合影留念，记录下学员们暂未被汗水浸透的面庞，青春勃发之气穿屏而出。本次活动不仅增进了学员间的友谊，更强化了学员们的团队合作意识，为后续青马班的学习与实践奠定了良好基础。

薪火相传·青马长青

晚风轻拂的操场渐渐归于宁静，而这场晚训带来的回响却远未停息。从热身时的生疏拘谨到游戏中的亲密无间，从个人竞技到团队协作，中华体育精神被不断彰显，学员们用汗水绘就了青春最好的模样。那些为胜利欢呼的瞬间，那些互相扶持的时刻，都在诉说着青马精神最生动的注脚——它既是马克思主义理论武装的思想火炬，更是融入血脉的集体温度与成长印记。